ママの独り言, 子育てのお話

うち(9ヶ月)のノーストレス離乳食事情

今日はこんな本「離乳食は作らなくてもいいんです。」

を読んでいます。(抱っこしながらお昼寝中・・つかの間のオアシス!!)

大胆なタイトルの本だな〜!!

****

ママは頑張りすぎなくていい

この本の趣旨はね、

離乳食作りをきっちりやることのデメリットを淡々と挙げた上で

市販の離乳食でも栄養十分だよ!市販離乳食ライフの選び方はこれを参考にしてね!と。

まぁそのまんまだけど。笑

 

手作りは持ち運びも難しいし、少量だから焦がしやすいし・・

ママのイライラ・不安が増強するものはやめてしまえ!

ということ。

大賛成〜。

 

📕ありそうでなかった。

 

フリージング離乳食についての本は量産されているのに、市販離乳食に特化してるやつは私は初見でした☺️

 

うち(生後9ヶ月)の離乳食

といいつつ、私は一度も市販離乳食を作ったことがないのですが😂

離乳食に関して言えば
完全ノーストレスライフ!
を送っているのでご参考までに☺️

うちの離乳食をのせとくよ☺️

ごはん

ご飯はこんな感じで作ってます!

✨1、大人が食べる用のご飯を普通の硬さで普通に炊く

✨2、できたら耐熱容器(細長めの小さいものがgood💓)に

少量のご飯を入れて、水を投入!

水の量は月齢にあわせて☺️ 初期であればご飯の量を少なくして水多めでOK!!
✨3、耐熱容器を再び炊飯器に入れ、保温状態で1〜3時間放置

✨4、ご飯完成!!!!

 

あとね、まとめてつくっちゃうのも楽!!

炊飯器にておかゆモード(水の量は気持ち多め。低月齢なら結構多くていいかも!)で炊飯。できたらまとめて製氷機へ!

2合くらい炊いちゃうともうとんでもない量作れる!!

 

おかゆモードでストックまとめて作って、

大人ご飯を炊くときだけ上記の炊き立てご飯を使ってる感じ!

お野菜

茹でてブレンダーで崩して製氷機へ

一気に2箱ぶんくらい作ってる〜

とんでもなく楽😂

 

最近作ったのは

にんじん&しいたけ

ブロッコリー&白菜 だよ💓

お豆腐

毎食必ず登場。

 

大人用のスープやお味噌汁を作るときに、味付け前のものをとっとくだけ。

その日の夕飯、翌日の朝、夕飯の3食分くらいとっといてる〜!

めんどいときはお豆腐をお皿に盛ってレンジで少しあっためておしまい。

しらす

湯通しを2回するだけ。
しらすご飯とか、お野菜の上にプラスオンするとか、
栄養の足しになるので必ずストック!

バナナ

これは超使える。

バナナ皮むいて、そのままスプーンであげちゃう😂

外食中とかお家にお友達が来てるときにも多用☺️

お腹にたまるし☺️お母さんめちゃ楽できる😂

でも、糖分高めなので与えすぎには注意。

 

外出時に楽といえば、9ヶ月になってから、するめ始めました。
まじ最高。

顎強くなるし!!ずっとしゃぶっててもなくならないし!!!

ぜひやってみて😂!!!

こちらは、塩分があるので与えすぎに注意。

喉乾くかもだから水分も与えてあげるといいかも〜!

 

うちは納豆嫌いだけど、8ヶ月くらいからはひきわり納豆もいけるから
栄養もいいし調理不要で良いかもね💓

 

ベビーダノン

最近投入。

半年から食べられるからね💓ただ割高なのよね!!

たまーに、あぁ〜今日は足りないかなーってときにプラスオン。

 

などなど。

パンも最近外食時はあげてるかな。

まだ寝てる、、、

 

 

みんなもきっといろいろ知ってるんだろうな〜!

離乳食情報交換会とかしたら楽しいかもね😊✨

なにか知っている方いたら、ぜひレッスンで教えて下さいね〜💓

 

 

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